qbog9t在2026-09-19完成了一次精彩的银川骑行。 本次骑行总里程 56.9 公里，极速达到了 36.2km/h， 平均速度为 39.40km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 1070.5m，最高海拔 1088.0m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 11.9kg碳排放， 消耗了 1298kcal热量。总计时长 04:15:04， 其中骑行时长 01:26:32，休息时长 02:48:32。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。