il46p5在2025-07-06完成了一次精彩的红河哈尼族彝族自治州骑行。 本次骑行总里程 4.5 公里，极速达到了 43.5km/h， 平均速度为 16.8km/h。骑行过程中，爬升-35.04， 平均海拔 55.0m，最高海拔 287.6m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 0.9kg碳排放， 消耗了 126.5kcal热量。总计时长 00:17:46， 其中骑行时长 00:16:01，休息时长 00:01:45。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。