okzntj在2025-07-06完成了一次精彩的拉萨骑行。 本次骑行总里程 80.1 公里，极速达到了 49.1km/h， 平均速度为 22.6km/h。骑行过程中，爬升-55.46， 平均海拔 3617.5m，最高海拔 3664.1m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 16.8kg碳排放， 消耗了 3548.5kcal热量。总计时长 04:48:09， 其中骑行时长 03:32:54，休息时长 01:15:14。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。