一只舟在2025-07-06完成了一次精彩的南阳骑行。 本次骑行总里程 10.6 公里，极速达到了 19.7km/h， 平均速度为 12.8km/h。骑行过程中，爬升-1.34， 平均海拔 114.9m，最高海拔 122.6m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 2.2kg碳排放， 消耗了 621.3kcal热量。总计时长 00:56:51， 其中骑行时长 00:49:44，休息时长 00:07:06。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。