一只舟在2025-07-06完成了一次精彩的南阳骑行。 本次骑行总里程 10.7 公里，极速达到了 24.1km/h， 平均速度为 13.9km/h。骑行过程中，爬升-1.11， 平均海拔 113.4m，最高海拔 120.3m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 2.3kg碳排放， 消耗了 578.7kcal热量。总计时长 00:50:03， 其中骑行时长 00:46:17，休息时长 00:03:45。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。