m1q2yl在2025-07-04完成了一次精彩的海北藏族自治州骑行。 本次骑行总里程 26.1 公里，极速达到了 50.4km/h， 平均速度为 30.1km/h。骑行过程中，爬升-20.77， 平均海拔 3059.3m，最高海拔 3163.9m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 5.5kg碳排放， 消耗了 1352.7kcal热量。总计时长 01:31:41， 其中骑行时长 00:52:01，休息时长 00:39:40。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。