h1vf46在2025-07-04完成了一次精彩的骑行。 本次骑行总里程 4.9 公里，极速达到了 29.0km/h， 平均速度为 19.9km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 30.3m，最高海拔 34.8m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 1kg碳排放， 消耗了 109.5kcal热量。总计时长 00:22:34， 其中骑行时长 00:14:36，休息时长 00:07:58。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。