吕先生在2026-09-05完成了一次精彩的宁波骑行。 本次骑行总里程 4.6 公里，极速达到了 34.9km/h， 平均速度为 10.10km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 19.9m，最高海拔 48.1m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 0.9kg碳排放， 消耗了 219kcal热量。总计时长 00:38:49， 其中骑行时长 00:27:23，休息时长 00:11:26。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。