p4l7vm在2026-09-01完成了一次精彩的邢台骑行。 本次骑行总里程 5.3 公里，极速达到了 40.9km/h， 平均速度为 21.40km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 20.2m，最高海拔 30.7m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 1.1kg碳排放， 消耗了 148.8kcal热量。总计时长 00:18:37， 其中骑行时长 00:14:53，休息时长 00:03:44。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。