f7ruco在2026-08-31完成了一次精彩的铁岭骑行。 本次骑行总里程 31.3 公里，极速达到了 45.4km/h， 平均速度为 22.20km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 70.6m，最高海拔 159.5m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 6.5kg碳排放， 消耗了 845kcal热量。总计时长 04:14:26， 其中骑行时长 01:24:30，休息时长 02:49:56。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。