30ivh3在2026-08-30完成了一次精彩的铁岭骑行。 本次骑行总里程 19.6 公里，极速达到了 24.5km/h， 平均速度为 25.50km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 78.5m，最高海拔 89.7m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 4.1kg碳排放， 消耗了 576.4kcal热量。总计时长 01:49:10， 其中骑行时长 00:46:07，休息时长 01:03:03。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。