hshvbf在2026-08-30完成了一次精彩的石家庄骑行。 本次骑行总里程 7.0 公里，极速达到了 27.6km/h， 平均速度为 20.60km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 56.6m，最高海拔 64.4m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 1.4kg碳排放， 消耗了 203.3kcal热量。总计时长 00:24:36， 其中骑行时长 00:20:20，休息时长 00:04:16。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。