m04u7r在2026-08-26完成了一次精彩的南京骑行。 本次骑行总里程 19.7 公里，极速达到了 66.5km/h， 平均速度为 24.50km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 20.6m，最高海拔 45.2m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 4.1kg碳排放， 消耗了 483kcal热量。总计时长 00:56:14， 其中骑行时长 00:48:18，休息时长 00:07:56。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。