m5lc02在2026-08-18完成了一次精彩的延安骑行。 本次骑行总里程 22.1 公里，极速达到了 36.9km/h， 平均速度为 20.30km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 1089.0m，最高海拔 1149.5m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 4.6kg碳排放， 消耗了 652.5kcal热量。总计时长 01:36:27， 其中骑行时长 01:05:15，休息时长 00:31:12。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。