swjrqh在2026-08-18完成了一次精彩的昌吉回族自治州骑行。 本次骑行总里程 47.9 公里，极速达到了 30.2km/h， 平均速度为 45.40km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 636.1m，最高海拔 863.0m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 10kg碳排放， 消耗了 948.5kcal热量。总计时长 03:04:04， 其中骑行时长 01:03:14，休息时长 02:00:50。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。