4aybzf在2026-08-11完成了一次精彩的南宁骑行。 本次骑行总里程 14.4 公里，极速达到了 36.4km/h， 平均速度为 26.70km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 65.8m，最高海拔 74.0m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 3kg碳排放， 消耗了 301.3kcal热量。总计时长 00:38:24， 其中骑行时长 00:32:17，休息时长 00:06:07。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。