菜腿刘在2025-07-01完成了一次精彩的德州骑行。 本次骑行总里程 21.9 公里，极速达到了 32.6km/h， 平均速度为 20.8km/h。骑行过程中，爬升-4.72， 平均海拔 1.2m，最高海拔 16.3m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 4.6kg碳排放， 消耗了 556.5kcal热量。总计时长 01:10:17， 其中骑行时长 01:03:14，休息时长 00:07:03。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。