3tq5bh在2026-08-08完成了一次精彩的石家庄骑行。 本次骑行总里程 20.0 公里，极速达到了 36.1km/h， 平均速度为 19.10km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 134.5m，最高海拔 172.0m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 4.2kg碳排放， 消耗了 414.9kcal热量。总计时长 01:13:05， 其中骑行时长 01:02:52，休息时长 00:10:13。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。