老灯在2026-08-07完成了一次精彩的朝阳骑行。 本次骑行总里程 12.2 公里，极速达到了 38.8km/h， 平均速度为 20.10km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 171.8m，最高海拔 179.0m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 2.5kg碳排放， 消耗了 364.6kcal热量。总计时长 01:00:30， 其中骑行时长 00:36:28，休息时长 00:24:02。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。