q4r7dq在2026-08-06完成了一次精彩的永州骑行。 本次骑行总里程 0.1 公里，极速达到了 7.0km/h， 平均速度为 5.00km/h。骑行过程中，爬升1.81， 平均海拔 257.3m，最高海拔 263.1m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 0kg碳排放， 消耗了 7.3kcal热量。总计时长 00:01:40， 其中骑行时长 00:01:19，休息时长 00:00:21。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。