吕先生在2026-08-03完成了一次精彩的宁波骑行。 本次骑行总里程 21.7 公里，极速达到了 31.7km/h， 平均速度为 39.00km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 23.9m，最高海拔 36.0m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 4.5kg碳排放， 消耗了 536kcal热量。总计时长 01:09:18， 其中骑行时长 00:33:30，休息时长 00:35:48。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。