菜腿刘在2025-06-30完成了一次精彩的德州骑行。 本次骑行总里程 13.0 公里，极速达到了 34.1km/h， 平均速度为 20.5km/h。骑行过程中，爬升1.82， 平均海拔 0.9m，最高海拔 15.7m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 2.7kg碳排放， 消耗了 336.2kcal热量。总计时长 00:40:06， 其中骑行时长 00:38:12，休息时长 00:01:54。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。