4aybzf在2026-08-01完成了一次精彩的南宁骑行。 本次骑行总里程 9.8 公里，极速达到了 29.9km/h， 平均速度为 15.10km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 61.2m，最高海拔 76.7m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 2kg碳排放， 消耗了 216.4kcal热量。总计时长 00:45:03， 其中骑行时长 00:38:39，休息时长 00:06:24。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。