3ad9bl在2026-08-01完成了一次精彩的郑州骑行。 本次骑行总里程 50.5 公里，极速达到了 49.0km/h， 平均速度为 20.00km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 74.0m，最高海拔 140.2m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 10.5kg碳排放， 消耗了 1517kcal热量。总计时长 03:04:21， 其中骑行时长 02:31:42，休息时长 00:32:39。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。