h8js25在2025-06-30完成了一次精彩的宁波骑行。 本次骑行总里程 4.0 公里，极速达到了 18.3km/h， 平均速度为 16.3km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 21.1m，最高海拔 43.7m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 0.8kg碳排放， 消耗了 109.3kcal热量。总计时长 00:22:15， 其中骑行时长 00:14:35，休息时长 00:07:40。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。