roers5在2026-07-31完成了一次精彩的滨州骑行。 本次骑行总里程 12.2 公里，极速达到了 19.8km/h， 平均速度为 16.20km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 9.0m，最高海拔 12.1m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 2.5kg碳排放， 消耗了 340.3kcal热量。总计时长 00:48:48， 其中骑行时长 00:45:23，休息时长 00:03:25。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。