swjrqh在2026-07-23完成了一次精彩的昌吉回族自治州骑行。 本次骑行总里程 54.8 公里，极速达到了 43.4km/h， 平均速度为 44.00km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 711.0m，最高海拔 1074.3m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 11.5kg碳排放， 消耗了 1122.7kcal热量。总计时长 03:47:56， 其中骑行时长 01:14:51，休息时长 02:33:05。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。