swjrqh在2026-07-12完成了一次精彩的昌吉回族自治州骑行。 本次骑行总里程 55.4 公里，极速达到了 45.8km/h， 平均速度为 18.50km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 700.1m，最高海拔 1074.1m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 11.6kg碳排放， 消耗了 1351.5kcal热量。总计时长 03:26:18， 其中骑行时长 03:00:12，休息时长 00:26:06。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。