jzrgz5在2026-07-02完成了一次精彩的西宁骑行。 本次骑行总里程 49.6 公里，极速达到了 41.8km/h， 平均速度为 72.10km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 2226.7m，最高海拔 2791.9m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 10.4kg碳排放， 消耗了 619.5kcal热量。总计时长 04:19:49， 其中骑行时长 00:41:18，休息时长 03:38:31。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。