swjrqh在2026-06-22完成了一次精彩的昌吉回族自治州骑行。 本次骑行总里程 54.7 公里，极速达到了 53.1km/h， 平均速度为 45.80km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 728.2m，最高海拔 1077.0m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 11.4kg碳排放， 消耗了 1073.2kcal热量。总计时长 03:18:32， 其中骑行时长 01:11:33，休息时长 02:06:59。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。