q4r7dq在2026-06-21完成了一次精彩的骑行。 本次骑行总里程 6.3 公里，极速达到了 21.9km/h， 平均速度为 12.30km/h。骑行过程中，爬升262.75， 平均海拔 256.3m，最高海拔 269.7m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 1.3kg碳排放， 消耗了 168.7kcal热量。总计时长 00:35:33， 其中骑行时长 00:30:30，休息时长 00:05:03。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。