qbog9t在2026-06-17完成了一次精彩的银川骑行。 本次骑行总里程 30.6 公里，极速达到了 30.3km/h， 平均速度为 34.20km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 1069.9m，最高海拔 1144.3m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 6.4kg碳排放， 消耗了 805.7kcal热量。总计时长 02:54:11， 其中骑行时长 00:53:43，休息时长 02:00:28。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。