4aybzf在2026-05-22完成了一次精彩的南宁骑行。 本次骑行总里程 18.4 公里，极速达到了 41.5km/h， 平均速度为 27.10km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 64.2m，最高海拔 78.2m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 3.8kg碳排放， 消耗了 379.8kcal热量。总计时长 00:48:46， 其中骑行时长 00:40:42，休息时长 00:08:04。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。