q56y3r在2026-05-19完成了一次精彩的巴音郭楞蒙古自治州骑行。 本次骑行总里程 4.5 公里，极速达到了 40.5km/h， 平均速度为 24.70km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 1008.9m，最高海拔 1103.6m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 0.9kg碳排放， 消耗了 260.8kcal热量。总计时长 00:14:56， 其中骑行时长 00:10:52，休息时长 00:04:04。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。