isngom在2025-06-21完成了一次精彩的汉中骑行。 本次骑行总里程 23.2 公里，极速达到了 18.8km/h， 平均速度为 20.3km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 477.5m，最高海拔 500.4m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 4.8kg碳排放， 消耗了 686.5kcal热量。总计时长 02:11:02， 其中骑行时长 01:08:39，休息时长 01:02:23。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。