ygtf5h在2025-06-21完成了一次精彩的秦皇岛骑行。 本次骑行总里程 3.2 公里，极速达到了 21.3km/h， 平均速度为 11.1km/h。骑行过程中，爬升1.50， 平均海拔 13.6m，最高海拔 19.0m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 0.7kg碳排放， 消耗了 216.1kcal热量。总计时长 00:21:37， 其中骑行时长 00:17:18，休息时长 00:04:19。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。