479dac在2026-04-30完成了一次精彩的保定骑行。 本次骑行总里程 43.1 公里，极速达到了 30.5km/h， 平均速度为 12.90km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 19.6m，最高海拔 84.9m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 9kg碳排放， 消耗了 1507kcal热量。总计时长 16:55:41， 其中骑行时长 03:20:56，休息时长 13:34:45。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。