rcft7k在2025-06-19完成了一次精彩的石家庄骑行。 本次骑行总里程 5.7 公里，极速达到了 37.1km/h， 平均速度为 21.9km/h。骑行过程中，爬升-6.81， 平均海拔 75.8m，最高海拔 82.2m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 1.2kg碳排放， 消耗了 189.7kcal热量。总计时长 00:18:01， 其中骑行时长 00:15:29，休息时长 00:02:32。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。