m1q2yl在2025-06-19完成了一次精彩的骑行。 本次骑行总里程 17.2 公里，极速达到了 45.9km/h， 平均速度为 20.3km/h。骑行过程中，爬升156.80， 平均海拔 3071.9m，最高海拔 3164.6m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 3.6kg碳排放， 消耗了 881.3kcal热量。总计时长 03:52:08， 其中骑行时长 00:50:53，休息时长 03:01:14。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。