uaq0bj在2025-06-19完成了一次精彩的石家庄骑行。 本次骑行总里程 4.5 公里，极速达到了 32.0km/h， 平均速度为 21.7km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 50.4m，最高海拔 58.7m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 0.9kg碳排放， 消耗了 124.8kcal热量。总计时长 00:13:51， 其中骑行时长 00:12:29，休息时长 00:01:22。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。