吕先生在2026-04-19完成了一次精彩的宁波骑行。 本次骑行总里程 14.3 公里，极速达到了 30.8km/h， 平均速度为 40.1km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 19.6m，最高海拔 32.1m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 3kg碳排放， 消耗了 342.6kcal热量。总计时长 00:46:47， 其中骑行时长 00:21:25，休息时长 00:25:22。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。