479dac在2026-04-05完成了一次精彩的保定骑行。 本次骑行总里程 21.3 公里，极速达到了 24.2km/h， 平均速度为 14.7km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 3.9m，最高海拔 53.2m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 4.4kg碳排放， 消耗了 649.5kcal热量。总计时长 01:54:07， 其中骑行时长 01:26:36，休息时长 00:27:31。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。