bmz3ep在2026-03-05完成了一次精彩的福州骑行。 本次骑行总里程 4.2 公里，极速达到了 20.6km/h， 平均速度为 14.5km/h。骑行过程中，爬升-3.71， 平均海拔 14.4m，最高海拔 25.7m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 0.9kg碳排放， 消耗了 205.6kcal热量。总计时长 00:56:12， 其中骑行时长 00:17:25，休息时长 00:38:47。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。