jwf8xr在2025-11-30完成了一次精彩的乌海骑行。 本次骑行总里程 5.4 公里，极速达到了 19.5km/h， 平均速度为 15.3km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 1181.6m，最高海拔 1195.9m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 1.1kg碳排放， 消耗了 159.8kcal热量。总计时长 00:27:39， 其中骑行时长 00:21:19，休息时长 00:06:20。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。