q4r7dq在2025-11-07完成了一次精彩的永州骑行。 本次骑行总里程 5.7 公里，极速达到了 19.2km/h， 平均速度为 13.8km/h。骑行过程中，爬升10.29， 平均海拔 251.8m，最高海拔 263.6m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 1.2kg碳排放， 消耗了 137.1kcal热量。总计时长 00:27:35， 其中骑行时长 00:24:47，休息时长 00:02:48。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。