laupm4在2025-10-03完成了一次精彩的南京骑行。 本次骑行总里程 48.5 公里，极速达到了 69.6km/h， 平均速度为 31.7km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 15.8m，最高海拔 42.1m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 10.1kg碳排放， 消耗了 1376.5kcal热量。总计时长 03:39:05， 其中骑行时长 01:31:46，休息时长 02:07:19。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。