rasc59在2025-08-24完成了一次精彩的南昌骑行。 本次骑行总里程 10.0 公里，极速达到了 48.9km/h， 平均速度为 19.9km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 38.0m，最高海拔 56.9m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 2.1kg碳排放， 消耗了 226.1kcal热量。总计时长 00:32:29， 其中骑行时长 00:30:09，休息时长 00:02:20。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。