q4r7dq在2025-08-21完成了一次精彩的骑行。 本次骑行总里程 9.5 公里，极速达到了 23.7km/h， 平均速度为 14.2km/h。骑行过程中，爬升260.69， 平均海拔 166.1m，最高海拔 269.3m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 2.0kg碳排放， 消耗了 221.8kcal热量。总计时长 00:41:39， 其中骑行时长 00:40:07，休息时长 00:01:31。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。