q4zat5在2025-08-19完成了一次精彩的扬州骑行。 本次骑行总里程 1.1 公里，极速达到了 25.3km/h， 平均速度为 17.2km/h。骑行过程中，爬升-1.43， 平均海拔 12.6m，最高海拔 18.2m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 0.2kg碳排放， 消耗了 24.6kcal热量。总计时长 00:05:04， 其中骑行时长 00:03:46，休息时长 00:01:18。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。