songyuxia@在2025-08-14完成了一次精彩的许昌骑行。 本次骑行总里程 8.8 公里，极速达到了 19.5km/h， 平均速度为 15.1km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 60.0m，最高海拔 77.9m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 1.8kg碳排放， 消耗了 208.6kcal热量。总计时长 00:38:39， 其中骑行时长 00:34:46，休息时长 00:03:53。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。